尊重生活本身,才是品质生活

发布时间:2017-12-02 12:00:33

        

有品质的生活,不是挥金如土,不是奢侈无度,而是尊重内心深处的渴望,并且更尊重生活本身。很多人却常常把高品质生活理解成了:追求物质上的昂贵。

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台湾作家林清玄说:

真正的生活品质,是回到自我,清楚衡量自己的能力与条件,在这有限的条件下追求最好的事物与生活。

生活一定要有仪式感

仪式感是一种生活态度,不要在琐碎和纷扰的生活面前放弃抵抗,而是努力给生活增添诗意。

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王小波也说:

一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。

有一对夫妻,结婚二十多年了。妻子过生日那天,丈夫像变戏法似的,变出一个玩具大老鼠,送给属鼠的妻子。

妻子楞在那里,惊讶又欣喜。每年的生日丈夫都会精心备一份礼物,又以一种特别的方式来给她惊喜。这份礼物,钱不多,但这个仪式感,却让妻子感动了一辈子。

仪式感是一件质朴阳光的事情,是夫妻关系保鲜出新的良药。

丈夫出门时,给妻子一个吻;

回家时,给妻子一个拥抱;

结婚纪念日,吃一顿浪漫的烛光晚餐;

彼此生日不忘,亲手做一个丑丑的蛋糕;

......

这些,都会产生仪式感效应,如春风春雨滋润人心。

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村上春树说:

如果没有这种仪式感,人生只不过是干巴巴的沙漠而已。

仪式感对于生活的意义在于:它能唤醒我们对内心的尊重,因而去尊重生活。

与自己的内心对话

同自己谈话,就会发现一个更加真实的自己。

世界要求我们能懂得聆听别人,殊不知,一个人若不懂得聆听自己的心,怎能存着怜悯真正聆听别人呢?

每个人的内心,都住着另一个自己。但这个自己,常因为外界的纷扰和别人的目光而隐藏。所以,只有聆听自己的内心,才能将你引向正确的方向。

无论多忙,都要留一段时间与自己相处。无论是练字插花,还是看书锻炼,又或是听一段巴赫的古典音乐,让生活慢下来。

每个人的一生,陪你最多的还是自己,多问问自己真正想要的是什么,与自己的内心对话,是一种无声修行,能让你的生活变得更加丰盈。

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保持健康的生活方式

俗话说人生不过三万天,成功失败均坦然,是非恩怨莫在意,健康快乐最值钱。

财富可以有效的得病,但永远都没有能力祛除你的疾病。这就是为何我们可以很好的过着缺衣少食的健康生活,却不能过好丰衣足食的幸福健康生活了。

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当今流行的十大健康生活方式:

少食肉,晒太阳,雨中行,常唱歌,饭后息,挺起胸,静坐思,天伦乐,步当车,行善事。

远离垃圾食品的诱惑,远离各式餐馆,自己在家下厨,做新鲜的饭菜,用全新的自己迎接每一天。

难得的周末可以带着家人,去周边景点游山玩水,享受大自然带来的天然乐趣,更享受一家人在一起的舒适惬意。

身体是自己的,现在生活中的每一份积极努力,都是在为健康身体做储蓄。

用心体察生活的每一件小事,用心装点生活的每一个细节,再平凡的日子也用优雅的态度去对待,才能活出独一无二的艺术人生。



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